Maman Yoga

Vous êtes professeur de yoga et souhaitez adapter vos cours aux besoins spécifiques des femmes enceintes ? Ce guide pratique et complet est fait pour vous !

 

Dans ce PDF, conçu avec soin et basé sur mon expérience en tant que professeure de yoga, vous découvrirez :

 

✔️ Les bases essentielles pour comprendre les transformations du corps pendant la grossesse.
✔️ Des ajustements concrets pour chaque type de posture.
✔️ Les postures à éviter et les précautions à prendre pour garantir une pratique sécurisée.
✔️ Des conseils pratiques pour adapter vos cours et offrir une expérience enrichissante et confortable à vos élèves enceintes.
✔️ Des astuces pour le post-partum, afin de guider les nouvelles mamans vers une reprise sereine de leur pratique.

 

Ce guide est votre allié pour :
✨ Créer un environnement rassurant et positif dans vos cours.
✨ Développer vos compétences et attirer une nouvelle clientèle.
✨ Offrir à vos élèves une pratique enrichissante et adaptée à cette période unique de leur vie.

 

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🎁 Bonus : Inclus, des conseils sur le pranayama et des séquences spécifiques pour le bien-être des futures mamans.

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• Format : PDF téléchargeable.
• Taille : 59 pages.
• Livraison : Immédiatement après paiement.