Un outil indispensable pour les professeurs et passionnés de yoga souhaitant structurer des cours ou approfondir leur pratique.
Méthodologie Séquence Vinyasa Flow
9,90€Prix
Ce PDF vous guide pour :
- Préparer une séquence complète de Vinyasa Flow Yoga.
- Organiser chaque étape : échauffement, postures debout, postures assises, torsions, et relaxation finale.
- Intégrer des éléments essentiels comme le pranayama et le savasana.
Pourquoi ce PDF est fait pour vous ?
- Pour les professeurs de yoga : Suivez une méthodologie structurée pour créer des cours fluides et équilibrés.
- Pour les yogis passionnés : Comprenez les bases d'une séquence complète et développez votre propre pratique.
- Pratique et accessible : Adapté à tous les niveaux, ce guide est un outil indispensable pour organiser vos séances.
Bénéfices :
- Structure complète : Organisez vos cours de manière logique et fluide.
- Approche équilibrée : Intégrez chaque étape essentielle d’une pratique Vinyasa.
- Guide universel : Convient à tous les niveaux et besoins, sans nécessiter de thème particulier.
Profitez d’un guide clé en main pour structurer vos cours ou enrichir votre pratique personnelle.
- Format : PDF téléchargeable.
- Taille : 8 pages.
- Livraison : Immédiatement après paiement.