Pack Salutation au Soleil : A&B

Salutation au soleil A

Ce PDF est conçu pour :

• Les professeurs de yoga qui souhaitent enseigner Surya Namaskar A avec des mots justes, des transitions fluides et une vraie profondeur.
• Les pratiquants passionnés qui veulent vivre la salutation comme un rituel énergétique, et non une simple série de postures.
• Les formateurs et formatrices en quête de matériel pédagogique clair, structuré et inspirant.

Ce que tu trouveras à l’intérieur :
Ce guide complet t’accompagne pas à pas à travers les 6 cycles progressifs de la Salutation au Soleil A.

• Un script oral détaillé, prêt à guider un cours du début à la fin.
• Des transitions fluides entre les postures, pour enseigner avec cohérence et douceur.
• Un guidage complet de Shavasana, pour intégrer l’énergie solaire dans le repos conscient.
• Une structure pédagogique claire : alignement, respiration, cueing, intention.
• Un texte de clôture et mantra final, pour terminer la pratique dans la gratitude et la lumière.

INFORMATION DE L'ARTICLE :

• Format : PDF numérique
• Taille : 20 pages.
• Langue : Français
• Téléchargement immédiat après achat

 

Salutation au soleil B 

Ce PDF est conçu pour :

• Les professeurs de yoga qui souhaitent enseigner un flow plus puissant, ancré et rythmé, tout en gardant la conscience et la présence.
• Les pratiquants qui veulent approfondir leur relation au souffle et à la force intérieure à travers un enchaînement solaire plus dynamique.
• Les formateurs et formatrices désirant enrichir leurs supports pédagogiques et guider la Salutation B avec structure et inspiration.

Ce que tu trouveras à l’intérieur:
Ce guide complet t’accompagne dans trois cycles évolutifs : du corps à l’énergie, de la force à la lumière.

• Script oral complet et progressif pour guider les trois cycles : ancrage, fluidité, énergie intérieure.
• Phrases prêtes à dire pour chaque posture  avec intention et présence.
• Transition fluide vers les postures au sol et Shavasana solaire guidé avec douceur.
• Phasage pédagogique clair : souffle, alignement, rythme, énergie.
• Texte de clôture et mantra final pour honorer la lumière du feu intérieur.

INFORMATION DE L'ARTICLE :

• Format : PDF numérique
• Taille : 15 pages.
• Langue : Français
• Téléchargement immédiat après achat